Tahitian Noni dan Asupan Air
Written by mikesiong on July 18, 2009 – 3:12 pm -
Tahitian Noni juice memerlukan air untuk bekerja pada tingkat yang optimal. Beberapa orang lebih suka mengkonsumsi Tahitian NONI Juice dengan melarutkannya dalam air. Anda bisa mencobanya bila hal ini membantu anda dalam memastikan cukupnya asupan air. Beberapa orang lainnya lebih suka meminum Tahitian NONI Juice secara langsung karena mereka menikmati rasanya. Air memegang peranan penting bagi keseluruhan sistem dalam tubuh kita. Cukupnya kandungan air dalam tubuh sangat penting bagi pembuangan racun dan kotoran-kotoran. Saat kita mengalami dehidrasi, tubuh akan menyimpan cairan secukupnya untuk menyokong fungsi organ-organ vital selama mungkin. Banyak orang yang hanya minum beberapa gelas air putih dalam sehari berada dalam kondisi dehidrasi yang berkelanjutan. Kondisi ini akan menyebabkan sel-sel lemak menyimpan kotoran-kotoran yang seharusnya dibuang oleh tubuh yang mempunyai cukup cairan.Jumlah cairan tubuh yang memadai juga menyebabkan sel-sel dalam tubuh mampu berkomunikasi dan menghantarkan nutrisi di antara mereka. Proses transfer ini sangat vital bagi efektifitas dari noni juice. Bila tubuh tidak memilki cukup cairan untuk menghantarkan antioksidan dan nutrisi yang berlimpah dalam noni bagi sel-sel tubuh yang paling membutuhkan, maka noni menjadi tidak efektif. Pastikan agar anda meningkatkan asupan air saat mulai mengkonsumsi Tahitian NONI Juice. Hal ini dapat menghasilkan perbedaan yang signifikan.
ALASAN KENAPA HARUS CUKUP MINUM AIR PUTIH
KEBIASAAN membawa botol air minum dalam perjalanan atau saat pergi ke mana pun mungkin belum menjadi tren di masyarakat. Bila haus di tengah jalan, kebanyakan dari kita lebih suka membeli sebotol minum
an ringan beraroma teh atau soda atau pun air mineral.
Kebutuhan tubuh akan cairan memang tak bisa dibantah. Cairan penting dalam memelihara keseimbangan serta proses metabolisme tubuh. Bila asupan cairan ke dalam tubuh tak seimbang dengan pengeluaran, maka dipastikan Anda akan mengalami gangguan atau pun dehidrasi.
Dalam memenuhi kebutuhan cairan, sebaiknya pilihlah minuman yang baik dan tak menimbulkan risiko bagi kesehatan. Salah satu yang terbaik tentunya adalah air putih, meski faktanya cairan ini kalah populer ketimbang minuman beraroma dan beranekarasa yang beredar di pasaran.
Nah supaya Anda tidak meremehkan khasiat air putih, berikut adalah enam fakta ilmiah betapa kebiasaan minum cukup air putih setiap hari penting bagi tubuh.
1. Mempertahankan keseimbangan cairan tubuh.
Fakta medis menunjukkan tubuh manusia 60% terdiri dari cairan. Fungsi-fungsi cairan ini adalah untukproses pencernaan, penyerapan, sirkulasi, produksi air ludah, transportasi nutrisi dan mempertahankan suhu tubuh.
2. Membantu mengendalikan kalori.
Sejak lama, orang yang sedang menjalani program diet melakukan kebiasaan banyak minum air putih sebagai strategi menurunkan berat badan. Meskipun air tidak menghasilkan efek magis, menggunakannya sebagai pengganti minuman berkalori tinggi tentu saja akan sangat membantu.
“Program diet akan berhasil jika Anda memilih air atau minuman non- kalori sebagai pengganti minuman yang kalori. Lalu diet dengan makanan yang kaya cairan yang lebih menyehatkan, berisi dan membantu Anda memangkas kalori,”ungkap peneliti dari University State of Pennsylvania Barbara Rolls, PhD, penulis buku The Volumetrics Weight Control Plan.
3. Membantu membangkitkan otot. 
Sel-sel yang tidak mampu mempertahankan keseimbangan akan cairan dan elektrolit, akan berakibat pada kelelahan otot. Ketika sel-sel otot tidak memiliki cairan yang cukup, mereka tidak akan berfungsi dengan baik dan kemampuannya berkurang.
Minum air saat berolahraga juga sangat penting. American College of Sports Medicine merekomendasikan bahwa dua jam sebelum berolahraga sebaiknya seseorang meminum 17 ons cairan.
4. Membuat kulit tetap bercahaya.
Kulit Anda sebenarnya mengandung banyak air dan berfungsi sebagai benteng dalam mencegah ekses hilangnya cairan tubuh. Namun begitu, jangan harap bahwa kelebihan cairan dapat dijadikan sebagai cara ampuh menghilangkan kerutan dari garis pada kulit .
5. Memelihara fungsi ginjal
Cairan tubuh merupakan media yang juga mentransportasikan sisa atau limbah untuk keluar dan masuk ke dalam sel. Racun utama dalam tubuh adalah nitrogen urea darah, sejenis cairan yang dapat melewati ginjal untuk kemudian diprose dan dieksresikan dalam bentuk urin.
Ketika tubuh memiliki cukup cairan, urin akan mengalir bebas, jernih dan bebas bau. Ketika tubuh tidak punya cuku cairan, konsentrasi urin, warna dan bau akan lebih kentara karena ginjal harus menyerap cairan ekstra untuk menjalankan fungsinya. Tak heran bila Anda minum sedikit air, risiko Anda mengalami batu ginjal akan meningkat terutama pada iklim hangat atau panas.
6. Mempertahankan fungsi normal usus.
Asupan cairan yang cukup akan membuat makanan yang melewati saluran cerna dapat mengalir lancar dan mencegah terjadinya kosntipasi. Ketika Anda tidak punya cukup cairan, usus akan menyerap cairan dari feses atau tinja untuk tetap menjaga hidrasi. Alhasil, tentu saja buang air besar Anda akan bermasalah.
Tags: asupan air minum, tahitian noni juice
Posted in noni |
